CERCLE DE MEDITATION – méditer pour se ressourcer
Thu, 14 Mar
|Maison de la Femme
Dans un monde agiter qui est le nôtre, prendre du temps pour se poser et ne "rien faire" devient une priorité pour notre bien-être global.
Time & Location
14 Mar 2024, 18:45 – 20:15
Maison de la Femme, Rte de Choulex 10, 1253 Vandœuvres, Suisse
About the event
La méditation nous permet d'arrêter ce qu'on est en train de faire, lâcher toutes les actions et distractions en cours et s'installer dans l'instant présent.Juste être ici et maintenant et écouter son corps tout entier.
Cet acte d'attention pour nous-même nous permet de maintenir une bonne santé.
Durant ce cercle, nous allons pratiquer des exercices de méditation de Pleine Conscience et il y aura aussi des moments d'échanges.
Matériel: tapis de yoga ou coussin ou banc de méditation, vêtements confortables.
Lieu: Maison de la Femme, Rte de Choulex 10, 1253 Vandœuvres, Suisse
Prix: CHF 30 (nombre limité à 6 personnes)